The市場!八食センター

八食料理道場レシピ集

ホッキ貝とシメジ入りしっとりチャーハン
  • ツイートする
  • シェアする

ホッキ貝とシメジ入りしっとりチャーハン

分量
4人分
所要時間
20分
難易度
ふつう

材料(4人分)

ホッキ貝4コ
シメジ1パック
2コ
長ネギみじん切り4cm
白飯800g
サラダ油大さじ2杯(シメジとホッキ炒め用)
サラダ油大さじ3杯×2(卵チャーハン用)

調味料A

カキソース70g
150g
上白糖5g
醤油30g

仕上げ用

黒コショウ少々
ごま油10g×2

作り方

  1. 鍋に調味料Aを入れ、火にかけ沸かして、火を止め冷ましておく。
  2. シメジの石づきを取り、ほぐしておく。長ネギはみじん切りにし、半分に分ける。
  3. 鍋にしめじを入れしんなりなるまで炒め、ホッキ貝を入れ軽く炒めて取り出し半分に分ける。
  4. チャーハンは2人分ずつ作ります。鍋を火にかけ、チャーハン用の油を入れ熱し、温めておいた白飯400gを入れ、卵1コ分を加え、ほぐしながら炒め、長ネギみじん切りを加え、(3)のシメジとホッキ貝も入れ炒める。(1)のタレを80~100cc加え、汁を吸わせながら炒め黒コショウとごま油を入れ仕上げる。器に盛り完成。

ホッキ貝の捌き方

  1. 水管の近いところから貝むきを差し込み、貝柱をはずし、殻をはずし、身を取り出す。
  2. 身とひもの部分を分け、身の方は内臓を取り、ひもの方は砂など汚れを取り、水洗いする。
  3. 身は1cm幅にカット、ひもの方は食べやすい大きさにカットし、湯引きする。

ポイント

・チャーハンの卵はしっかり溶き、米粒全体に混ぜるようにしましょう。
・あとで水分を入れて味を付けるので、卵と白飯を炒めるときにしっかり炒め、卵の水分が残らないようにしましょう。