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八食料理道場レシピ集

ミートボール
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ミートボール

分量
4人分
所要時間
20分
難易度
ふつう

材料(4人分)

豚挽肉200g
1コ
キュウリ1/3本
玉ネギ1/3コ
片栗粉5g
サラダ油(揚げ油用)1L
ゴマ油少量
水溶き片栗粉少量

調味料A

小さじ1/3
うまみ調味料小さじ1/3
コショウ少量
料理酒大さじ1
大さじ1

調味料B(甘酢の材料)

醤油50cc
砂糖40g
50cc
料理酒17cc
中華スープ100cc
生姜汁少量

作り方

  1. 豚挽肉をボウルに入れ、全卵1コと調味料Aを加え、良くかき混ぜる。さらに片栗粉5gを入れて粘りが出るまで良くかき混ぜる。
  2. (1)を丸め、160℃~170℃の油で揚げる。
  3. キュウリと玉ネギを乱切りにし、素揚げする。
  4. 少量のゴマ油を鍋に熱し、調味料Bを入れ、水溶き片栗粉でトロミを付け(2)と(3)を加え、絡める。

ポイント

豚挽肉を豚の角切ブロックに変えれば、酢豚に応用も可能。