材料(4人分)
生麺 | 4玉 |
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ニンジン(薄切り) | 8~12枚 |
ウズラの卵(茹で) | 4コ |
材料A
豚モモ肉スライス | 60g |
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芝エビ(むきエビ) | 12本 |
イカ | 100g |
材料Aの下味用調味料
鶏卵 | 1コ |
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片栗粉 | 適量 |
白絞油 | 少々 |
塩・コショウ | 少々 |
材料B
白菜 | 4枚(約400g) |
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しいたけ | 4コ |
たけのこ(茹で) | 50g |
絹さや | 20枚 |
調味料C
醤油 | 大さじ8 |
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砂糖 | 大さじ2 |
料理酒 | 大さじ4 |
オイスターソース | 適量 |
旨味調味料 | 大さじ2 |
中華スープ | 約1000cc |
水溶き片栗粉 | 適量 |
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ごま油 | 少量 |
サラダ油(焼き用・素揚げ用・炒め用) | 適量 |
作り方
焼きそばの蒸し麺を作る
- 蒸籠に生麺をのせ、3~4分蒸す。
- (1)の麺を水洗いし、ザルで良く水を切り、麺にサラダ油を少量まぶす。
- フライパンに少量のサラダ油を入れ、麺を両面焼く。
五目あんを作る
- ボウルに一口大に切った豚モモ肉スライスとイカ、殻をむいた芝エビを入れ、下味用調味料をサッと揉み込んでおく。
- フライパンにサラダ油を熱し、下味をつけた(4)を素揚げする。
- フライパンに少量のサラダ油を入れ(6)の野菜を炒め、調味料Cで味を調え、水溶き片栗粉でとろみをつけ、最後にごま油で香り付けをする。
- (3)の焼いた面を皿にのせ、(7)の五目あんを全体にかけて、ウズラの卵をのせてできあがり。
ポイント
・五目あんにチンゲン菜を入れてもおいしい。
・五目あんはご飯にかけると中華丼にもアレンジできます。