材料(4人分)
豚ロース肉 | 200g×2枚 |
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サラダ用の野菜(パプリカ、レタス、紫タマネギ、キャベツ、ルッコラなど) | 適量 |
揚げ油 | 400cc |
豚ロース肉下味用
卵 | 1コ |
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酒 | レンゲ1/2 |
しょうゆ | レンゲ1/2 |
砂糖 | 小1/2 |
コショウ | 少々 |
片栗粉、小麦粉 | 各適量 |
黒酢ソース
水 | レンゲ6 |
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しょうゆ | レンゲ2 |
砂糖 | レンゲ3 |
黒酢(白酢) | レンゲ3 |
水溶き片栗粉 | 少々 |
※レンゲ1は約25cc
作り方
- まず黒酢ソースを作る。フライパンに黒酢以外の材料を入れて火にかける。
- (1)が沸いて、材料が混ざったら火からおろし、黒酢と合わせる。
- 野菜を水洗いして食べやすい大きさに切る。
- 豚ロース肉を一口大に切る。(スジ切りする)
- ボウルに豚肉下味用の調味料を全部合わせ、(4)を5分位漬け、下味を漬ける。
- 揚げ油を約180℃に熱し、(5)を12分位揚げる。
- (2)の黒酢ソースに水溶き片栗粉を入れてとろみをつけ、揚がった(6)を入れてからめる。
- 皿に(3)の野菜を乗せ、その上に(7)を乗せて完成。
ポイント
黒酢ソースを作るときは、酢を入れ混ぜてからは火にかけないようにすると、酢の酸味が飛ぶのを防ぎます。