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八食料理道場レシピ集

キンキンの煮付け
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キンキンの煮付け

分量
4人分
所要時間
30分
難易度
やさしい

材料(4人分)

キンキン(身)2尾分
しょうが1片
長ネギ1本
絹さや8枚
椎茸4コ

煮汁

水6:酒1:みりん1:醤油1:砂糖少々
※煮汁の量は、キンキンが隠れるくらいが目安

昆布1/2本

作り方

  1. キンキンを三枚おろしにする。
  2. 捌いたキンキンを霜降り※する。
  3. 鍋にキンキンと昆布、しょうが、椎茸を入れ、醤油以外の調味料を合わせていれ、落し蓋(アルミホイルなど)をして火にかける。
  4. 煮立ったらアクをすくい、火が通ったら醤油を入れる。
  5. 煮汁が1/3くらいになるまで煮詰めて、好みで砂糖を加え、煮汁をかけながら更に煮詰める。
  6. 器に盛り、湯通しした絹さやと白髪ねぎを飾り完成。

※霜降り・・・材料を沸騰したお湯に1~2秒くぐらせた後、水に入れ、うろこやぬめりを取ること。煮崩れを防ぎ、魚のアクを取り、臭みも少なくなる。

ポイント

霜降りをして、ぬめりやうろこを取ることで、魚の生臭みを取り除くことができます。