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八食料理道場レシピ集

カスペ(エイ)のムニエル
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カスペ(エイ)のムニエル

分量
4人分
所要時間
15分
難易度
やさしい

材料(4人分)

カスペ4切
無塩バター80g
オリーブオイル大4
ケッパーの酢漬け大1
パセリみじん切り適量
塩、コショウ各適量
強力粉適量

作り方

  1. カスペの水気をキッチンペーパーで拭き取る。
  2. カスペに軽く塩、コショウをふり、強力粉をまぶし、余分な粉をよくはたき落とす。
  3. フライパンを温めオリーブオイルをしき、(2)のカスペを入れる。
  4. 少しソテーしてから、無塩バターを分量の半分の40g加える。
  5. 途中で残りの無塩バターを加え、焼き色を見て、カスペを裏返す。
  6. 焼けたら皿に盛り、ケッパーの酢漬け、パセリのみじん切りをのせる。
  7. フライパンに残っているバターを、やや焦がすくらいに温める。
  8. (7)を(6)のカスペにかけて完成。

ポイント

(4)・(5)の手順の際は、無塩バターをムース状に保ってムニエルする火加減を保ちましょう。