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八食料理道場レシピ集

うなぎ入り サンラータン
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うなぎ入り サンラータン

分量
4人分
所要時間
30分
難易度
やさしい

材料(4人分)

うなぎの蒲焼き200g
タケノコ40g
シイタケ30g
絹ごし豆腐1/3丁
溶き卵1/2コ

A スープの材料

鶏の手羽先350g
長ネギ1本
生姜(薄切り)2枚
1000cc

B

サラダ油30cc
豆板醤7g
10cc
スープ〔A〕600cc
8~12g
水溶き片栗粉大さじ3

C

醤油5cc
ゴマ油5cc
ラー油30cc
40cc

作り方

下ごしらえ

  1. 鍋にAのスープの材料を入れ強火にかける。沸騰してアクが浮いてきたら取り、20分間ほど煮出す。
  2. (1)の手羽先は取り出し、冷水に取って冷まし、細切りにしてサンラータンの具にする。
  3. タケノコとシイタケは細切りにする。
  4. うなぎは表面を洗い、水気を取り、拍子切りにする。豆腐も同様に切る。
  5. Cの調味料をボウルに合わせる。

本調理

  1. 鍋にBのサラダ油を入れ、豆板醤を炒め、香りを出し、酒、スープを入れ、ひと煮立ちさせ、(2)、(3)、(4)の材料を入れ、塩で味を調える。
  2. (6)に水溶き片栗粉を入れ、トロミをつけ、溶き卵を糸状に流し入れ、仕上げに(5)の調味料を入れ完成。