材料(4人分)
生イカ(大) | 1杯 |
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長ネギ | 2本 |
ピーマン | 2コ |
赤パプリカ | 1コ |
栗の甘露煮 | 5コ |
サラダ油 | 1L |
片栗粉 | 適量 |
調味料A
醤油 | 80cc |
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砂糖 | 80cc |
料理酒 | 40cc |
オイスターソース | 20cc |
作り方
- 栗の甘露煮を水洗いし、小口切りにし、甘味を抜くために水に15分位浸しておく。
- 長ネギを3cm幅、ピーマン、赤パプリカを1cm幅に切る。
- イカの内臓を取り水洗いし、 1cm幅に輪切りにする。ザルで良く水分をきり、片栗粉をまぶす。
- 鍋にサラダ油を入れ、中温で(2)の長ネギ、ピーマン、赤パプリカ、(3)のイカを素揚げする。
- 調味料Aを鍋に入れ(4)を炒め、(1)の栗を水気をよく切って入れ、炒めて出来上がり。
※味の調整が必要な場合は調味料Aを加減してください。
ポイント
鶏肉、カシューナッツなどでも代用でき、美味しくいただけます。